「蛋白質與人際屬性公開課」課後花絮

主題:蛋白質與人際屬性

📌講師介紹:許榆蓁 營養師/生命工程師

它能決定你的容貌、言行與心情,無論你是憂鬱或快樂、美麗或平庸、思緒清晰或混沌、心理上或肉體上的年輕健康或加速衰老,它能影響你的人生質量。

身體的建築師-蛋白質
您每天吃對了蛋白質?
您在不同生命期到底該吃多少量?
為何肌肉量每年會流失?
什麼是肥胖肌少症與衰弱症?
歡迎您和家人一起來了解自己蛋白質的屬性

『一堂你希望父母上過的課』活動紀錄

很多時候,我們會想說...
如果父母當時就懂得這樣子教我,那該有多好?
這遺憾好像就可以避免~
如今,我們已身為父母
那什麼會是孩子們希望我們要懂得的事呢?

如果說非常鼓勵在孩子出生前
父母已懂得如何先處理好自己的情緒
那麼還有什麼是我們現在就要學會面對的改變呢?
讓孩子因為你的懂得而深感幸福!
今晚一同揭開兩大課題
學校沒有教的事
1. 如何面對情緒     
2. 如何與人相處

By Jason Zeck Lee

「性別暴力社區初級預防推廣計畫」-防暴情緒這堂課課程花絮

2022/11/12
新竹縣政府111年度推展
「性別暴力社區初級預防推廣計畫」-防暴情緒這堂課
歷經10/29、11/5、11/12三個週末終於完成所有課程,今年的防暴課程培訓很不一樣,因為不可控的變化,造就水磜社區改變上課方式。
原本很擔心線上效果但學員反應很好,在Jason老師豐富的教學帶領,不但有案例討論、影片分享、分組討論、更重要是告訴我們實際可保護自己的方式。
而這次課程在科技力量無遠弗屆的助力下,有來自新竹縣、桃園、台南、高雄、基隆….等縣市鄉鎮有需求的夥伴一起上課,讓「防暴和情緒」及「保護好自己」這觀念往外擴散讓更多鄉鎮縣市一同參與,希望以後藉由網路的力量讓更多人不會因為時間及距離之限制都可以共同參與,讓「紫絲帶運動」的精神及「性別暴力預防」這件事讓更多人清楚和明白。

水磜社區發展協會
謝謝
新竹縣政府
生命工程師
Jason老師
大寶嘉憬
參與課程的每一位夥伴

探險家6.12 @課程活動花絮

來了來了時間到了
2022年探險家六班的畢業典禮n謝師宴
就在明天!11/13 星期天
能堅持就是生命贏家
能允許自己是探險家
大家盡力了兩年的磨練
一關一關的跨過去
一層一層地探索
一顆一顆淚珠

我們就是這樣加上滿滿的歡樂、笑聲
我們就這樣成為一輩子的探險家
對自己對生命對宇宙
都負起責任
都允許自己
都活好自己

BY Jason ZECK Lee
祝福大家!

「你不可不知的愛情雷區」課後花絮

主題:你不可不知的愛情雷區
時間:2022/10/27 20:00-22:00
地點:線上會議(Zoom)
主講:黃慶輝  生命工程師/社會創新管理師
           熊式潔  生命工程師/經營愛情實驗室主持人

妳不是不值得愛,只是不懂得如何愛

我們因愛而在一起,也因愛而傷痕累累
妳是否也和曾經的我們一樣
在無數的夜晚中輾轉難眠
思考著我們之間怎麼了?

其實,我們並沒有怎麼了
只是不懂得可以如何愛

愛,不是一個口頭上的文字
也不是一種關係上的誓約
愛,是一個行動上的語言
是一種關係上的用心

探險家6.11 @課程活動花絮

學員課後心得分享

學員一:

關係中,如實的反映出自己的樣子。無論是在哪種關係中,你有看清楚自己的樣子?知道自己是誰嗎?你還記得和一個人剛在一起那種怦然心跳的感覺嗎?為什麼隨著時間推近,會越來越感覺不到愛了呢?你有清楚的看見自己在關係中的期待了嗎?是不是當愛變成期待時,愛就不見了呢?整個下午的時間,很感謝老師針對關係的部分,有清楚的說明,如何coaching,並注意一些細節,特別是14歲以上的孩子,需要我們更加細心的去記錄下coaching中的所有過程。畢竟,孩子也是剛開始探索世界。不過我想,對我來說收獲最的大的,莫過於老師的couple coaching,如實的把二個人同時帶回到當下,重新連結,再次啟動心中最深最柔軟的那塊,愛。

學員二:

最記得老師的一句話是
變化代表成長

關係一直都是我害怕的課題
始終不願意面對真實的自己
這兩年下來發現
一個個問句回答下來
都是自己的認知
卻把它當真相在活
看不到其他的可能性
覺得全天下人都跟我想的一樣

體驗論證下來
每個人真的不一樣
光在課堂裡每堂課
都看到7個人的想法
就有千百樣種

也理解為什麼要半年的時間
話題都是需要時間去滾動
看得到變化 而這就是成長

陪伴個案與他一起共創
看到彼此更多的可能性
真的是非常有趣的事

學員三:

這次上課直接來個真實的couple coach,真實體會在雙方都在場的coaching 那個張力是那麼大,真實的感動與真切的體悟,是在這場caching中的收穫,在此的問答中沒有隱藏、放下防備,因為對方放下防備,跟著自己也放下防衛,而帶著這樣的心情的答案,是那麼的衝擊力十足;感動是那麼的直擊內心。這次課程是整個統整在coach中我們要注意的五個要點,確實是更加清楚明瞭的了解coach中教練的定位在哪,很謝謝這次的上台個案的參與,他們的愛情是這樣的純粹,令我詫異也很驚艷,大家都嚮往的愛情自由,在我眼前真實上演,很真心的祝福他們,這讓我又相信了愛情!

「『向左是問題,向右是創新』- 問題突破,創新萌芽」課後花絮

歡迎參加2022年9月線上公開課
主題:『向左是問題,向右是創新』- 問題突破,創新萌芽
講師介紹:黃慶輝/生命工程師

◆25-45 歲整體幸福感為 6.29 分,滿分為 10 分

◆近 8 成受訪者過去三個月出現身心不平衡

◆只有 3% 的人尋求專業諮商協助,97% 的人選擇自我排解

這 97% 不只是冷冰冰的數字

更是我們生活周遭親密友人
如何讓這冰冷的數字再次感受溫暖的感受,是我們需要共同參與的環節

這堂課,將與你共同打造出這環節💡

『遇見內在的小孩』活動紀錄

2022/09/22

從很多心理學課本
我們知道心理學家榮格有提出Inner child這個理論
從很多療癒課程當中
Inner child卻廣泛被用只是成為了個名詞
一個受了傷的小孩~
意思是:

很多時候我們會聽到很多人說你的創傷就和你的原生家庭有關
而創傷的你,就有內在受了傷的小孩
這個角色其實會左右你的人生
這也陸續成為很多人的迷思
很多文章文字都在說這件事
認為內在小孩就是個「受傷的小孩」
這個論點我是無法100%贊同!!!
我的論點可以看下面的連結咯~
https://www.potatomedia.co/s/aOFhxrJc

By Jason Zeck Lee

「呵護你的消化道健康」課後花絮

主題:呵護你的消化道健康
講師介紹:許榆蓁 營養師/生命工程師

❤️ 呵護你的消化道健康
★全球約有數百萬人,終身受偶發性消化不良的胃痛之苦。
★在台灣,15歲以上的人,大約每4個人中就有一個出現消化不適症狀。
★每年因消化性疾病所花費的健保費用,就高達100億元!
★胃腸健康,是自己最大的財富
★歡迎線上與許榆蓁營養師
一起來呵護妳的消化道健康