「打造自己的人生儀表板-從財務出發」課程花絮

學員分享一:
原文出處: https://www.potatomedia.co/s/aNgu3b2W

謝謝今天生命工程師協會所舉辦的協會公開課
「打造自己人生的儀表板ㄧ從財務出發」

透過Doris老師所帶領的財富流推演
可以更清楚的洞見更多參與者的習慣與模式

每個人在推演中所呈現的都不一樣
而盤中的推演很可能就是現實生活中的模式,而我特別喜歡Doris老師所帶領的推演,是一種讓參與的人完整的呈現自己的樣貌後,最後再結束的時候透過許多面向與方式,讓參與的人去看見自己的行為與模式,從而發現自己可以調整的地方是什麼?

12小編覺得這個部分深深地融合了生命工程師的理念,我們不干涉不給予參與的夥伴建議,取而代之的是讓參與的夥伴去覺察去發現。讓自己可以更好的調整自己。
因為,每個人的人生,都是自己為自己負責的,不是嗎?

我也很喜歡其中有一段在講的是
你的消費有沒有讓生命更好?
我們可能會記帳,會將所有的消費記錄下來,但是否有去看見這個消費,有沒有讓自己的生命更好?
有沒有豐富自己的人生?
或是… 錢花出去了就花出去了?

如果能夠更踏實的看見自己的消費
有確實的讓自己的生命越來越好~
那這個消費就真的是一個很棒的消費!

感謝Doris老師今天的分享~
受益良多!

祝福您💕 有美好的一天~
你的消費有沒有讓生命過的更好?

by 12
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學員分享二:

#打造自己的人生儀表板
#從財務出發
在2022的第二天
就開始認真學習
認可自己的努力👍
上午開始推演財富流沙盤
每一次與不同的人玩
都有不一樣的看見
今天的我非常在乎精力
可能也跟最近自己的狀態有關
有種體力枯竭的感覺
還在慢慢回復中
提醒著自己
要好好關注身體的訊息
下午的課程
針對財務的目標
你做了什麼?你沒做什麼?
這兩道問題開始
一步一步引領著我們
去看見自己的現況
從中找到自己的定位
幫助自己更容易找到
通往財務自由的道路
感謝講師 Doris Kuo 的帶領與分享
感謝小幫手銀行家 陳慧芳 的協助
感謝一起推演與合作的夥伴們❤️
#社團生命工程師協會
#每月一次的公開課
#歡迎加入一起學習

by 熊寶
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學員分享三:
原文出處: https://www.potatomedia.co/s/bQ8jup2i

我的生命值得更好,但我跟財務相關的行為,是否讓我的生命變得更好?

結帳前可以思考的幾個問題,就讓我感覺到自己需要好好重新思考購物的需要和想要,還有錢、快樂、時間、交換、自由之間的關係。盲目消費能存下來的錢,其實很可觀。我和金錢的關係是否能更有意識地去互動,將左右我達到目標的快慢。

喜歡Doris教練的提問,
你的財務自由數字是多少?
距離目標還有多遠?
為了達成財務自由,你做了什麼?沒做什麼?
為了達到財務自由,你可以多做什麼?可以少做什麼?

感謝Doris教練帶領,打造自己的人生儀表板(從財務出發)的課程,從一早的財富流遊戲體驗財務人生,到下午的財務三表課程,透過遊戲和練習,踏踏實實地盤點和檢視,我看到記帳的重要、行動的影響,以及自己可以優化的是什麼。

這是我第三次玩財富流遊戲,真的每一次體驗都很不一樣。看著自己每一次的變化和進步,忍不住為自己開心。我認可自己這次把焦點放在目標,放在可創造的價值:助人富足和喜悅,整個遊戲過程的心態是相對平靜和開放的。

曾經出現時間來不及的感覺,但我願意重新調整心態重新聚焦;曾經因為自己沒留意,沒有做到提醒夥伴而感到愧疚,感謝教練提問,讓我想想來不及和愧疚是怎麼回事。

遊戲也提醒我照顧好自己的健康,精力不只是身體的,也包含心理的,身心互相影響著。不管幾歲,都專注在目標、可運用的資源、可創造的價值。尋找專業人士的協助、留意合作的機會。 我很喜歡個人覺察,讓我感覺到自己的力量。我也很喜歡每一次領錢時說自己和金錢的關係,過去不曾在這麼短時間裡頻繁地思考我們的關係,可以這樣肯定和正向的經驗為我帶來力量。真的很感謝Doris教練的教學、分享、提問,雖然遊戲結束時我仍停留在平流層,但遊戲結束時,我能感覺到自己的富足和喜悅,是有力量的。感謝Doris,感謝生命工程師協會,收穫滿滿。

by 冠婷
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學員分享四:

這是第一次參加財富流的課程,雖然只用了90分鐘體驗,但在這90分鐘的體驗中及後來的課程中,也獲得了一些啟發:
① 不要干預別人的人生,現實中,只能專注在自己的人生當中,別人的人生我們無法也無權干設。
② 遇到逆流並不可怕,人生不可能永遠都會是在順境中,也許在逆流中會遇到貴人。
③ 雖然有在記帳及寫財報,但老師所說的「習慣性消費」真的是一件可怕的事,感覺上是小錢,但一整年下來的金額真的很可觀,這個部份我也要再注意。
④ 不要給自己設框架,在課程中有做一個小測驗,看自己是哪一種人,但真的一定是測驗出來的那一種人嗎?
⑤ 追求財務自由的過程中,也要好好照顧自己的身體。
⑥ 「為了財務自由,你做了什麼?沒做什麼?還可以多做什麼?還可以少做什麼」,這個問題可以常常詢問自己,也可以提醒自己可以再多做什麼調整。

在上課的過程中,老師會請同學分享自己的啟發,我從小就是在很多人的場合要發表的時候,都會很緊張,即使已經出社會這麼久了,依然不習慣當眾人的焦點,這次有努力克服緊張,把當下吸收到的東西慢慢表達出來,也謝謝老師及同學很有耐心沒有催促我,此次的上課經驗真的很難得,有機會希望可以再去上課。

by 小碧

「踏實築夢」課程花絮


學員分享1:
「你還可以為自己做什麼?」
這句話一直在我腦袋重複播放
喜歡這句
但要為自己做什麼的前提是
要先很誠實看自己
看看自己擁有的是哪些特質
然後如何為這些特質加分
誠實看自己,為自己的特質加分
這聽過也理解啊!
但透過大心老師分享自身的經驗
跟我自己的生命經驗更能連結上了
好像那個懂的感覺,
從這顆頭 往下移到了心
(果然是大心老師的威力)
不管要做什麼計畫
要先設定短期目標
先讓自己感覺能「輕易」達到的目標
讓自己能感覺到興奮、喜悅
而身體是會記憶的
當身體記得這個興奮度
會推動著自己更朝目標前進
想起最近也是有一件自己感到很有熱情要做的事
每次運動後就在新買的小豬撲滿投錢
這件事很帶給我樂趣,因為小豬很漂亮
我也很想把它養胖胖的
那我就要趕快多做運動餵它
而且它胖了,那我就增加肌肉了嘿嘿
就是這個興奮度,讓我持續運動中
「輕易 這是本來就在你之內的,而你忘了本來就擁有」
其實本來一開始聽到老師講輕易
我內心OS是,哪有那麼輕易啦~
但突然腦袋冒出小孩學走路搖搖晃晃的樣子
小孩的腦袋應該沒有在想輕不輕易這件事
但就是去走啊走的
我想,這種讓自己在當下的過程
就是自然地讓那份輕易發生的過程吧
而我確實本來也擁有啊!
那我要好好帶回我的生活中,讓自己輕易前行
「當我接受了我的特質,會拿回內在力量」
「看見自己真實的渴望~ 內在會更有動力踏出舒適圈」
這兩句也是我喜歡的,體會中
就像老師說的,不是當口號,要用在生活
就繼續體驗再論證吧
#謝謝今天老師同學們的共同探討
#謝謝生命工程師協會舉辦的公開課
#謝謝師父發起打造這個像家一樣的協會
還沒加入社團法人生命工程師協會嗎?趕快申請加入
https://olcaasia.org/?p=22

by Maureen
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學員分享2:
原文出處: https://www.potatomedia.co/s/blzcEMeD

今天參加生命工程師協會
所舉辦的公開課
由大心老師所主講的「踏實築夢」
透過大心老師分享的體驗~
覺得有很多的收獲~也跟大家分享

我記得有一陣子
我一直看一個朋友很不順眼
因為我覺得他有點愛現
有些刻意的去顯示他在某個技能上是很厲害的

這部分是我所不喜歡的
所以我一直不願意去看見他是真的很厲害

因為12小編身處在資訊業
所以資訊技術的演變是很快的
有一段時間我過得很焦慮
現實的壓力也讓我需要面對自己的短板

當我看見自己的短板
接受我自己的短板時
我也開始看見不一樣的自己了
我也比較能去接受我這朋友是很厲害的,同時也願意真的誠心的去跟他請教

而我發現自己最大的不同是
我的內心和諧了
我對自己誠實對自己誠信時
我就能感覺到自己內在平和的力量不斷的展現出來

我也因為這樣開始面對之後
我的短板也開始調整與改變
然後得到進步與成長
這是我意想不到的一個禮物

簡單來說
當我臣服於自己的樣子時,屬於我的力量就會開始湧現
當我承認接受自己的短版,往前走的方法就會開始出現
很感恩今天的課程驗證了這一段的學習

祝福您💕 有美好的一天~

面對自己的短板 你是抗拒還是接受?
分享今晚生命工程師協會公開課的收獲💕💕

by 12

「認識焦慮」課程花絮

學員分享一:
原文出處:https://www.potatomedia.co/s/bzi9sQus

在這個變動的2021裡,看見許許多多的焦慮存在
尤其是面臨到生活有大變動的朋友,更能感受到焦慮

今天假日的進修 學習了生命工程師協會特別聘請的
Jason老師 教授的「認識焦慮」

真的深有所感
其中的一個片段~透過一部電影來示範什麼是焦慮,我從沒看過一部電影,
真的是充分的示範,什麼是滿滿的焦慮!!

這讓我自動投射回自己曾經有過的人生片段,那段記憶裡,真的是充滿了焦慮,當初研究所畢業時,頂著爸爸媽媽對我的期望不顧,跟幾個朋友一起開始創業,過程中的心情真的是五味雜陳,然後創業的部分也遲遲沒有做出自己想要的成績,心裡非常的著急,卻也無能為力,創造不出期望的結果。同時感情與友情方面遇到重大的挑戰,人生突然覺得自己相當的沒有價值感
當自己所有相信的一切都開始崩壞的時候,真的有種不知道該相信誰的感覺…

而在過程中很多事也覺得只能這樣,沒有其他的選擇了,在陷入巨大壓力的狀態之下,自己承受不了時,焦慮感上升就會非常快速,而這些焦慮也導致自己生理方面甚至內分泌的失調,情緒開始不穩定易怒等等。

現在再次回想起來,其實很多事情都有選擇的方法與餘地,但是自己選擇封死時,再多的可能性自己也全部都看不到。而這一切否定所有可能性的人,其實都是「自己」。

而今天讓我印象最深刻的,就是要「看見自己」
因為在焦慮的過程中,我們很難去看見自己,通常會漠視自己的所有需求。為了工作,為了上司客戶,為了另一半,為了爸媽,為了孩子…
但是就是沒有「為了自己」這個選項

如果當時的自己,我能夠看見自己更多一點,而非將所有的焦點都放在別人時
那麼整個事件的發展將會有大大的不同。

感恩今天的學習,讓我更深一步的認識焦慮~!
是否現在的你有焦慮的狀況呢?
如果你有焦慮的狀況出現,那麼不妨邀請你多多「看見自己」
而非將所有的專注都放在別人,然後忽略掉自己。

祝福您💕 有美好的一天~

by12

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學員分享二:
原文出處:https://www.potatomedia.co/s/d5xFNz3

上了認識焦慮的課,才發現自己有時會有以下狀態:
會擔心決定錯了怎麼辦?
在裡面怕選錯,在外面又怕錯過
找不到一個可以停止比較的點

是不是覺得很熟悉?正因為這樣,怎麼選擇都不安,心也無法平靜下來。反覆如此,焦慮就來了。

適度的焦慮身心還能負荷,一但焦慮成了慣性,長期如此,就會變成焦慮症。日常生活被影響,生活節奏被影響,痛苦在無法處理那些不想要的生理反應。

如何與焦慮相處?
覺察生活中是否存在著焦慮元素
除了那些之外還覺察到什麼
一切從覺察開始
看到其他的可能性
有意識地去轉換
哪些是要的?哪些是不要的?
有哪些可以調整的地方?
找到和壓力相處的模式
幫助身心回到平衡的狀態

by冠婷

「顯化與豐盛」課程花絮

《社團法人生命工程師協會公開課》- 線上課程
主題:顯化與豐盛
時間:2021/11/25 晚上八點-十點
✨大綱:
1.是什麼阻礙了你顯化豐盛
2.了解心想事成運作的原理
3.啟動心想事成顯化豐盛的秘訣
講師:莊雅惠 丫丫
Love&Joy愛.自由創辦人
現任:希塔療癒美國官方授證導師 | 靈魂療癒師|生命工程師

學員回饋:
真是太感謝丫丫講師精彩的課程~
生命是一場慶典說的真好
生命是一場慶典真的蠻有力量的
要把這場慶典 舉辦的有聲有色
by Brian

探索生命之旅 LD40 課程花絮

Jason老師跟大家分享的話

LIfe Discovery
「探索生命之旅」
今天完成了第40期
圓滿結束!
我非常感恩
這一路走來大家的支持與愛戴

「格局」一個不容易詮釋
但是卻容易困著大家的思維而跳不出來
影響很多人的觀點與方向
到最後創造出如今的結果
這結果
如果是你滿意的
恭喜你!
但是如果不是你滿意的
那你還可以做些什麼呢?
換了方法也不見得有效
關鍵在於你的盲點你的格局

你看到
你沒有了選擇
你沒有的能力
你不比別人好
你不夠的資源
這一些都是你思維的格局出了問題⋯⋯

我用了11年
完成了40場「LD探索生命之旅」
也完成了11場「LE探索生命正能量」
我們就專注在打開大家的格局
讓大家有機會去創造無數新的可能性
這麼多場下來
見證了這麽多轉型突破的人生

不用喊口號、完全不是激勵課程
不是心靈雞湯、完全不煽情課程
就是「格局」你的腦袋思維的

我們準備了11年
就等待你來打開格局

PS..
我就是一個體驗再論證此內容的其中一個人
我能與大家分享的就只是我個人的論證的
再加上這麽多場學員們的體驗
再讓他們論證
而今⋯一個一個體驗到結果
就這樣⋯展示在我們各自的生命中

達到富足的人生!

Jason老師後續分享 格局,你懂多少?


學員分享一:

探索生命之旅 (Life Discovery 40th)
完成了探險家課程重要課業之一,雖然只是剛觸碰些皮毛,但也收獲良多,這堂課打開許多不同思維:框+框+框…限制了格局,本質與修正之差異,允許新的可能性產生…一再讓大腦運轉,完成了自己的生命腳本,得到有意義的禮物,並開始學會面對自己的恐懼,小組互動打開了自己內心不敢講的事,試著完整自己,也許是面子好勝,總是盡量的安定情緒,抑制最近不安的心。也許能自然表露喜怒哀樂,仍是自己需學習的課題。

謝謝課程上的許多支援工作人員,貼心及用心都能感受到,感謝小組同學及學長姐的溫暖支持,其實一個個的擁抱令人心裡有暖。最重要是感謝Jason老師的無私付出,真正大智慧用力協助我們看到人生不同格局;感謝家人支持,讓我能先放心的先撥出時間北上參與課程。

認可自己這2天積極的投入,暫時忘卻許多煩腦,即便前幾日太過勞累,引發了身體不適,靠著四小時補充一顆普拿疼強效伏冒錠,加上專注轉移,順利完成了學習。要讓自己更好,也才能帶給週邊的人更好。

回到家雖已晚,吃塊蛋糕,喝杯蘋果汁,現在時間已近午夜,但仍要準備好公司明早講課簡報。事情雖多,加上面對已到來的公司業績競賽,雖然暫無頭緒,但心中多了些正能量,也相信有許多的可能性,貴人會適時的出現,母親的病情會走向光明坦途,風雨會渡過的,為我自己加油.. To Be Better…


學員分享二:

2021年即將過去
思考著我的未來,
我還能為自己
為身旁的家人再多做些什麼?
原本想明年再去上LD的課程,
卻有個念頭告訴我,
不知道明天先到還是無常先到的哦~
呸呸呸😛
所以週末本該在民宿忙碌的我
因為我的另一半全力支持
幫我排除萬難,
讓我把握時間,
趕快來完成LD探索生命之旅!

這二天課程中,
腦袋瓜不斷的被敲打,
打破原本自己認為的格局、框架與事實。當我認為的事實不是真相的時候。
發現當時死咬著自己認為的事實不放,
是多麼可笑。

是否時常咬著過去不放,
好讓自己沈浸在悲傷的回憶裡,
不敢嘗試、不敢往前,
所以一直停滯不前,
默默的影響了現在的自己與另一半。

不可改的過去,
認可他、感恩他,
把他留在心裡一角,
不要讓現在的自己過不去那個坎。

過去來不及長大的寶貝~
感恩你曾經讓我們擁有幸福和喜悅。

現在依然♥️愛你♥️

未來祝福在2022年的我們
心想事成!

幸福是一種選擇,而非感覺!
我選擇幸福💕

感恩Jason老師
這二天的課程
打開我人生的格局
打破框框~
讓我們能看到山頂上的風景!
相信未來一定會創造更多可能性!

#每一個人都需要生命工程師的陪伴
#生命工程師
#LD40期畢業
#LD探索生命之旅
#探險家六

學員分享三:

生命探索之旅(Life discovery program)
滲透力極強的一堂課
透過每一張被驗證過的海報內容:
1、看見自身的結構性問題
2、受限於自己的眼界和格局
3、框住的是過去的認知、經驗及別人的看法
4、被無法證實的事,捆綁、折磨你一輩子
5、在無限匱乏中,索取愛
6、用力去證明自己的是對的
7、被父母親情緒勒索,再不斷地去勒索孩子
8、自我武裝、自我防衛,假裝自己過得好好的
9、內心深處無助、沒有自信的高知識分子
10、臨門一腳,總是自扯後腿家伙
⋯⋯等等

當「您」坐在課室
遇見Jason 老師時,您心中的碰撞就此展開
每一張海報,活生生的揪出破壞屬於您幸福的根源
Jason 老師的聲音,會牽著您,去觸動被遺忘的一角
如果您夠安靜,您會由外到內,徹底的翻滾
如果您夠投入,您複雜的腦袋會被燃燒🔥
如果您夠信任,您將遇見純粹的自己
這是我在課室中的經歷,經過三年的驗證海報的話。

當初
不斷自扯後腿的我
委屈的我
硬梆梆的我
沒有彈性我
活在應該、不應該
對和錯
許多的規矩
嚴厲打擊自己
甚至覺得別人都不喜歡我。

我是個好學的人,卻在同一格局中遊走,不斷學習成長,改變自己來餵養匱乏的想法。
哈哈!現在想起來,臉都紅了。
透過LD課程,無形中影響我的選擇,打破框架,重拾自主權。

我喜歡現在純粹的自己,感謝過去捍衛的自己。
我學會認可努力的自己,放下過度苛責的自己。
我允許自己不完美,敞開心和過去完整。

祝福身旁的您
有一天遇見Jason 老師
共享Life Discovery Program


大寶姐的揪感心分享

我的老天爺呀~LD已經11年了、已經40期了!
回想起來都覺得感動不已、內心激動的很!
感恩Jason老師
大智慧的呈現,帶著大家一起體驗再論證,而非空談加指導。
感恩每一期學員
大勇敢的參與,依著課程內容思考再體驗,而非崇拜加跟從。
感恩這11年來LD的所有推廣者、分享者與支持者,有你們方能有更多人走進LD的課室。
感恩我自己
每次參與到的開課,都能與團隊伙伴們以滿滿的愛做著所有的課前準備、課中支持及課後服務。
未來還會有LD持續進行著,我真心推薦給您,因為這是每個人一定要參與的課程!

原文引用至:
https://www.potatomedia.co/s/bJccNC27


12小編碎碎唸

12小編很開心能陪伴這一期的LD學員~每次看到大家畢業~心裡面都是滿滿的感動
能夠走進這個課室的夥伴~真的都是緣分~能夠好好的檢視自己,探索自己的生命
讓自己生命的格局變大!也非常謝謝一起的工作夥伴們~有大家一起的陪伴真好!

探險家5.11

學員分享一:
上台被大家coach是需要勇氣的
在coach過程中, 發現自己的回答會迷茫,會不確定,會怕說錯感受
有查覺到自已很用力地用大腦思考,到最後大腦當機,這是個很好的體驗
之後再被coach時,當察覺在用大腦思考,就會告訴自己要用心去感受是自己的感覺

體驗繼續體驗男性與女性基本對愛的需求
男性要的是信任,接受,批准,鼓勵,賞識,讚賞
女性要的是關愛,理解,尊重,認可,奉獻,安心

很感謝學長學姊現場示範Couple Coach
讓我體驗到Couple Coach的美
短短的18個提問,就馬上拉近彼此新的距離
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學員分享二:
關係coach – 這堂課太精彩了!!

在釐清、聚焦、檢視關係的四個關鍵角落:
1.關聯2.責任3.廉政4.溝通 存在著多元性走向。

當男人戀愛時的女人的認知存在著差異性,更深入了解男性女性在愛情裡的需求不同。

從自己認知的需求開始走入他人的需求,經由彼此從感受中交流,彼此能同理並且給予支持與包容,
感情關係是要彼此用心經營,現在看回這句話,有更深層的豐富心中滿是感動。

感謝學長姐的示範,老師在課室裡的18道提問,連結著彼此的心,勾勒出愛情的樣貌~太漂亮了!
在關係中是需要頻繁的溝通而清理練習更為重要的保養維護之道。

看回自己早已遺忘了從什麼時候開始~丟了鑰匙、懶得開鎖也關上心門,深深的省思著。
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學員分享三:
很感謝有探險家課程…

回去看精隨那段自己的自我防衛練習…
所有的問題回頭看幾乎已經沒有情緒起伏…
再這邊我覺得受獲最大的頻率是…

了解~永遠有理解不完自己~知識~全部~
自己怪怪的時候知道該怎麼找coach,然後一起大步小步的往前走~

一兩年前的自己應該不會相信現在的我竟然可以有信心的在coach行業收費了…而且今天收到了~
重點是我覺得我是站在個案最大利益的方向去收費這感覺很舒服,感覺在做的事情是一直在擴散出去…正面循環

體驗到了~相信就能做到…

雖然對課程理解緩慢了一些…很開心的是有協會整體環境願意讓我吸收成長…
讓我達到我現在的自己~
也相信未來我可以越來越活出自己要的樣子…

很感謝有探險家課程…
這是一份非常有價值的工作…
不只對自己的Q7負責,同一時間也跟很多人的Q在一起往正面去走~
而且還有錢可以賺取生活費~~~真的是太好了…

只是考試真的很有壓力~~~大家一起加油吧~

探險家6.4

學員分享一:
在學習coach的體驗過程中,向個案提出問題時,必須專注於個案身上,必須觀察個案所有的情緒細節反應,真的是需要經驗的積累,才能夠準確無誤的判斷當時的問題是否能切中個案心中所想,其實被coach的個案者真的比較輕鬆,感覺案者就像是抒發情緒,但做一個coach者的我們是有一定壓力的,此時,面對徬徨無措的自己時,必須要穩住陣腳,是一門功夫。我們在這學習coach時,有很多輔助的方法和工具,該如何使用才能適當得宜、融會貫通,是探索的重要一環,需要一直不斷練習才能有程度上的提昇與收穫,在面對個案時也正反映著自身的課題,是否我們的能量有未被完整的缺口,才會吸引個案來到我們面前做直面對決,也是一個值得省思的課題。當然我們的觀念越正確;越站的住腳,持續與個案共同探索創造,除了可以幫助個案看見自己,也使得我們更趨於完整。
關於wbcl的建立自我認同這件事,我也正在執行階段,在建立新的習慣後成為更好的自己。

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學員分享二:
這是第4次課程了,上課前一個禮拜,開始有點焦燥,不知道可以上台講些什麼,就問了學姊,學姊跟我說,如果不知道要說些什麼,可以把跟他Coach過的內容,再台上講一次,這大概是我覺得我這次最大的突破,跟收穫吧,雖然是一樣的問題,但每個人拉的線都不一樣,最後老師幫我上了一課,將抽離的我,拖回來負起100%責任,提醒我不一樣沒有對錯,我是否有負起100%責任
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學員分享三:
上午最有印象的是承擔起100%的責任,對任何人事物情牽念,做到讓自己不要有遺憾,「很多都是自己想的」,到現在這堂課對我最大的改變,是想法化成行動,依照老師給的方法,大目標分很多小目標,一一完成它,有時間就去曬曬太陽休息一下,回來的身體是舒服的、靈感是更多的。

下午的課程,我們試著coach同學,心裡的想法:天啊~都沒準備~這麼多雙眼睛看著自己~超級無敵緊張。盡量拉回到「對我而言有效的是什麼?對我而言無效的是什麼?」一開始根本不知道要怎麼開頭,開始慌,中間也不知道怎麼接住個案,更慌,最後到了VMA才稍微放鬆了,也有了這次經驗,知道自己需要補強的地方,一次次重複探索體驗論證。

最後的補充講義,在我人生交叉路口選擇時,給我很大的力量,了解現在走的路是在健康的道路上,非常開心喜悅,感謝老師感謝自己,一起共創更多美好的可能性。

探險家5.10

學員分享:
正確的自己(真正的自己)與外在呈現的自己

生活中時常會覺得很疲累,在工作、在人際、在聚會、在外表現回到家後都會呈現一種虛脫無力的狀態,或是離開那個場合會大大的喘一口氣,或回到車上會想要放空,安靜一個人,原來這就是在外的呈現與內在自己的準則不同,表裡不一致。

內在標準,是自己對自己活在這世上的準則,例如:誠信、承諾、負責任,當我是以這樣的標準過生活時,當身邊遇上違反規定的人,我是如何面對?

這堂課讓我看見「廉正」的關鍵:表裡如一!

我的外在行為是否如實反映我的內在價值?當我面對到與內在價值衝突時,我是如何對待?

我發現我有雙重標準,面對至親,我會將標準拉至統一,會以相同方式要求對方遵守;面對至親(不怕得罪)以外的人會因為不好意思、干我屁事、別多管閒事的態度去面對。

這樣的反思讓我看到自己的自私,因為跟我無關,所以我就得過且過,不需要多言,明潔保身;但當攸關自身利益、權益、安全,我就會想方法去爭取與反映。

但若真反映不及⋯還是會選擇得過且過,因為無能為力。但其實並不是每一個反映都要有結果,只是是否有如實反映自己的真實感受,若自己是有決定權,就會希望扭轉或改善違規狀況。

公司長時間以來一直有不廉正的情形,舊同事會欺負新同事、會排擠、霸凌,面對這樣的情況,因為恐懼人事異動、找不到人接手,於是一直隱忍但工作氛圍一直很差,直到今年⋯終於擺脫包袱,直視問題、面對恐懼,將禍害剷除,外加公司薪資結構、人事調整、擔起責任、經過一年的時間,目前公司的氛圍已撥亂反正,重新打底,雖然辛苦,但這一切都是如實呈現自我,歡喜許多。

表裡如一!因為害怕被討厭、被排擠、怕跟別人不一樣、所以不敢將自我標準如實反映,造成自己周遭的生活環境壓抑煎熬。

表裡如一!需要很大的勇氣!要有勇氣不怕被討厭,要有勇氣承擔責任,要有勇氣接住自己,我覺得隨著年紀增長、經驗的累積,好像越來越能如實反映自己真實感受,但願⋯我在未來的生活能好好的做自己,做一個有勇氣面對紛擾,有勇氣接住自己的人。