探險家7-16|生命LIFE

生命是一種動態、多層次的體驗,涵蓋了存在的個體、情感、精神層面。它是生物的狀態,由成長變化以及感知與世界互動的能力所構成。生命不僅僅是支持我們的生物過程,它還包括構成我們的身份和目的的複雜關係經歷體驗選擇的網絡。

在核心上,生命是關於Being—我們如何與自己、他人和環境相互作用並共存。它涉及到一個持續的自我探索、學習和適應的旅程,每一刻都提供了成長、聯繫和意義的機會。生命中充滿了挑戰和快樂,是對充實的追求,也是對不確定性的駕馭。這是一個展現潛能的過程,在思想、情感和行動的相互作用下,為每個人創造出一個獨特屬自己的故事。

本質上,生命就是存在的持續體驗,在不斷變化的現實中,充滿了探索、創造並尋找意義的機會。

在生活中,我們可能會面臨各種經歷和挑戰,這些挑戰考驗我們的韌性,塑造我們的性格,並促進我們的成長。我們生命工程師的存在就是在支持生命釐清這些經歷和挑戰,讓大家可以充實的體驗自己的人生。

從這一篇文章,你看到什麼?
LIFE生命我們會遇見什麼?我們能接納什麼?我們想逃避什麼? 生命工程師的存在就是在支持你釐清這些經歷和挑戰,讓你可以在自己的人生中繼續前進、學習和成長。

來,我們聽聽學員看到什麼?
這是一年多的持續學習、一年多接受教練持續的coaching,開始看到的變化 – 沒有捷徑,只有一步一步的走,一個又一個的覺察面對內心深處的種種,一個又一個的分辨釐清,一個又一個的和自己和解,持續練習,為自己的人生負起責任。給今天的自己一個大大的認可✨✨✨
謝謝Jason Zeck Lee 老師的碎碎念和示範謝謝探險家7班、學長姐們的支持

探險家7班- Aeris Chow

紀錄•08092024
這一整天沈浸在「生命」這課題裡~
生命,就是存在的持續體驗,在不斷變化的現實中,充滿了探索、創造並尋找意義的機會。
這是一個一直在碰撞和轉變的過程,如果一直抓著過去的美好,那要如何專注於現在的自己。
這段話,你認同嗎?
今天的心情是一直不斷起伏著,看見每個生命的脆弱展現的當兒,心好疼啊~我能同理那個痛。 在看著一段段文字的當兒,我心裡滿懷各種感恩和感謝。感恩那些出現在我生命的各種,感謝每一個出現讓我生命充滿各種體驗。
今天這眼淚是滿滿的感動,這一路走來的感動。
謝謝老師今天的提醒🔔
你在你面前越渺小,你越看清楚她
你在你面前越自大,你越看不清自己
今天太多東西發生,太多漣漪被輕輕觸碰
這些觸碰是感動是感恩是看見是微笑是愛


探險家7班- Angie Chong

𝘓𝘪𝘧𝘦 𝘪𝘴 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘯𝘨…
生命是一種動態
人生一直在轉變
我知道,但我真的有懂嗎?
有懂 但我有接受嗎?
生活中總是不經意地說出“早知道…”、“如果…就…” 、“之前明明做得到的啊…”、 “為什麼現在變成這樣…”
我知道要放掉過去的「不好」
但… 當我緊抓著過去的「好」
好像… 也形成了一種「不好」
想要回到過去 接受不了現狀
對自己太苛刻 一大堆亂糟糟的情緒
後來我學到 𝘋𝘰𝘯’𝘵 𝘭𝘦𝘵 𝘢𝘯𝘺 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘪𝘯 𝘭𝘪𝘧𝘦 𝘥𝘦𝘧𝘪𝘯𝘦 𝘸𝘩𝘰 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦
聯想到「#被討厭的勇氣」裡說的
人生是一連串的點,一連串「現在」的剎那,我們只能生活在「當下」

很喜歡 Jason Zeck Lee老師寫的「生命中充滿挑戰和快樂,是對充實的追求,也是對不 確定性的駕馭。」

經歷了很多次的ups and downs🎢,雖然刺激來到 我還是有掉進去掙扎的時候
但當我等到情緒過了 一切清晰後,便看見挑戰送給我的禮物🎁
如果還走不出來 就會找我的支援團隊🫶🏻
這些體驗讓我論證到 這就是成長!我學會move forward!
「生命涉及到一個持續的自我探索、學習和適應的旅程,每一刻都提供了成長、聯繫和意義的機會。」
祝福每一個生命🩷

探險家7班- Kah Yen


歡迎了解更多生命工程師以及2024協會活動行事曆:
生命工程師介紹
2024協會活動行事曆

面對顯示者孩子的考前壓力

風采雜誌 749期|March 2024 |Jason ZECK Lee 專欄
孩子面對考試壓力很大
擔心讓爸媽失望
開始失眠
無法集中精神
總是覺得自己一定會在考場失常

顯示者 / 三分定義 / 脾臟中心權威
心中心和喉嚨中心 、脾臟中心和根部中心、頭部中心和眉心輪中心都有定義

孩子的特點分析:
1.顯示者:
擁有啟動和影響變革的內在能力。這種能力同時帶來了特定的挑戰,特別是在哪些期望他們遵循傳統路徑的環境中,如學校。
顯示者可能會因為感覺到自己的行動受限或誤解而感到挫折和孤立。

2. 三分定義的複雜性:
三分定義意味著孩子的能量圖中有三個不同的能量塊,這些能量塊彼此之間沒有直接連接。這可能導致孩子在尋找內在一致性和對外界的理解時遇到挑戰。孩子可能在不同的能量塊之間感到拉扯,尋求一種整合這些不同部分的方式。

3.脾臟中心權威:
脾臟權威給予孩子強烈且直觀的決策能力,這種直覺是瞬間的,與恐懼和生存本能緊密相連。在高壓環境下,特別是在面臨考試和學業壓力時,孩子可能會感到這種直覺被過度的思慮和擔憂所淹沒。

4.定義的心臟和喉嚨中心:
心臟中心的定義與意志力和自我價值相關,而喉嚨中心則關聯與溝通和行動的表達,孩子可能對於自己的表現和如何被外界看到感到壓力。

5.未定義的G中心和太陽神經叢中心:
未定義的G中心可能會讓孩子在尋找自我方向和身份時感到迷茫,同時,未定義的太陽神經叢中心可能使孩子更容易受到外界情緒的影響,尤其是在緊張和壓力的環境中。

給媽媽的建議:
請繼續閱讀風采雜誌 749期|March 2024 |Jason ZECK Lee 專欄 ( Pg 92)

閱讀全文〈面對顯示者孩子的考前壓力〉

生命工程師陪你一起悅讀

🎺🎺🎺

生命工程師陪你一起 「悅讀」 《人生4千個禮拜》
時間不是用來掌控的,直面「生命的有限」:打造游刃有餘的時間運用觀

*注意力就是生活;你活著的體驗!
*我們宣稱擁有時間,真正的意思是我們預期擁有…
*心靈寧靜與令人振奮的自由感,並非來自獲得認可,而是XXXX
我應該躺平,還是積極產出?

⏰:8PM – 930PM |ZOOM 課室
📅:2023/11/22 – 2024/01/31
( 每2週1會,共6次讀書會)

報名🔗: https://signup.olcaasia.org/welcome/0J03j5jaJYb

記得每個孩子都是獨一無二

風采雜誌 第744期 Jason ZECK Lee 專欄

星期五晚上黃爸爸帶了他正值17歲的青少年兒子過來找我,希望我好好與兒子溝通。要我教會他做事要有耐心。凡事要三思而後行,不要莽撞。我見了孩子與他對話,也看了他的人類設計/人類圖,我發現這孩子也不明白自己為什麼常感到不耐煩和且有過遭行動的傾向。

在人類設計HumanDesign的系統。這孩子是屬於三分定義(Triple Split Definition),他有三個或更多的能量中心群組在她們的人體圖表Body Graph中,而這些群組之間沒有直接的連接。這可能會給這樣的孩子帶來一些獨特的挑戰和特質:

1.多重能量動態:
由於他的能量中心分成三個或更多的部分,他可能會經歷多重的能量流動。這意味著他在決策時感到困惑。他的行為可能被誤解為善變或不穩定,但實際上,他只是在嘗試平衡和調整自己的內在能量。

2.內在矛盾:
這孩子可能會經常感覺到內部的矛盾。例如,他可能同時想要社交和獨處,或者可能再做決定時感到困惑和猶豫。這種矛盾可能導致他在社交場合中時而熱情,時而冷淡,或者在決策時感到猶豫不決

3.需要更多的處理時間:
由於他的內在動態較為複雜,她可能需要更多的時間來處理信息、情緒和感受。這不是他不聰明或反應慢,而是他的能量模式需要更多的時間來達到平衡和整合。這也解釋了為什麼父親希望他能夠耐心和三思而後行。如果他能理解和接受自己的能量模式,並學會給自己足夠的時間進行思考和決策,他將能夠更好低適應社會和人際關係。

4.高度的適應性:
他可能已經習慣於適應不同的環境和人群,因為他的能量模式使他能夠在不同的情境中找到合適的反應和策略。這是一個大優勢。如果他能意識到這一點,並學會適時調整自己的策略和反應,他將能夠在各種不同的環境中都表現非常出色。

這是我給黃爸爸的建議,作為家長,這裡有一些建議可以幫助支援三分定義的孩子。

1.提供足夠的時間:

2.了解和接受…….


請繼續閱讀風采雜誌 744期|October 2024 |Jason ZECK Lee 專欄

閱讀全文〈記得每個孩子都是獨一無二〉

你有想過你孩子獨一無二的是什麼嗎?

風采雜誌 第735期 Jason ZECK Lee 專欄

我們在教育裡,經常會提到:
每個人都是獨一無二的,因為獨一無二,所以我們要去接納、包容、理解別人的不一樣


聽了很多類似的說法,但老師常反問家長們的則是:
“你孩子到底有什麼是獨一無二的呢?”是的,我們一直聽從別人的認知、別人的說法,要“接納、包容·、理解別人的不一樣”然而執行起來卻很難上手。原因是我們少了去體驗、去發現孩子們的獨一無二。因為,每個人的獨一無二是要被發現的

當家長一直想要和孩子們溝通,結果出現的是我們努力在灌輸自己的觀點,控制孩子的行為、操控孩子的方向,甚至還情緒勒索孩子,只為了達到我們要的結果,在這樣的溝通方式中孩子會有什麼樣的反應呢?或者我要說這就是孩子們為什麼常與家長辯解、頂嘴、反抗的原因。

孩子真的獨一無二嗎?在以前要很具體的解釋這一切,我認為是有一定的難度。畢竟每一個人的獨特點真的是“不一樣”,然而這個“不一樣”又缺乏完整的邏輯貫穿後呈現一個我們可以明白及理解的樣子。就像我們買電器的時候,一定會附加一本使用說明書詳細說明它的功能與運作,讓我們能方便認識這樣產品;過去,我就是沒有自己的這一本使用說明書,直到遇到了“Human Design人類設計/人類圖”。人類設計/人類圖體系不是一個信念、預測、也不是命理。也不是要你信仰任何事物、任何人,而是讓我們遇見人類本質的具體藍圖,是一套讓我們看見自我邏輯方法,是科學界也在陸續驗證中的一本屬於每一個人自己的使用說明書。

我們每一人,都在體驗微中子變化的過程中,透過各自擁有的過濾資訊系統,最終產生出意識,科學家稱之為“暗物質”。就是因為我們每個人擁有著只屬於自己獨有的過濾資訊系統,因此很多訊息在我們與他人的互動中起了多樣的變化。簡單來說,全部的人在同一時間聽到相同的一句話,都有可能因為經過心智(MIND)這個過濾資訊系統而出現不一樣的理解。由此不難理解為什麼溝通時會產生各式各樣的問題了。然而這一切,其實是可以考究的!

在人類設計/人類圖中,每個人有26個啟動,生前印記與生時印記,每個啟動會呼應著某個不一樣的閘門,每個閘門可能會連結成通道,這層層的多樣性,讓我們很容易明白每個人之所以獨一無二的道理。哪怕一家人都擁有同一個被啟動的閘門,但每一個閘門都還有著1080中各不同相同的變數可以探討。試想:人要如何不獨一無二呢?

在我們與孩子的溝通中,很多時候會出現問題,是因為雙方都是在個別表達的內容,我們對文字用詞、語氣、聲調個肢體語言的不同理解,都會影響一個人的表達成果,何況溝通者本身對表達內容的理解性又有著不同,因為,每個人的心智過濾系統都是不一樣的,所以當我們接收到的信息再過濾出來的結果,未必相同。心智的過濾系統著重在頭部與眉心輪。所以每個孩子的不一樣,要從心智開始說起。

你有想過你孩子的獨一無二嗎?
如果想獲取自己的HUMAN DESIGN 人類設計/人類圖,可以免費上網索取。

歡迎了解更多生命工程師以及2024協會活動行事曆
生命工程師介紹
2024協會活動行事曆

歡迎追蹤JasonZECKLee 頁面
https://www.jasonzecklee.com/
Jason 老师的FB 
https://www.facebook.com/jasonzeckLee











如何讓自己快樂?

你快樂嗎?
現代人壓力大,生活中的種種瑣事,除了柴米油鹽醬醋茶,工作身兼數職,最困擾的是「人際關係」,這是在農業時代,工業時代的人群無法理解的困擾。
網路時代的到來,人與人之間的交流已不如過往頻繁與熱絡,取而代之的是科技與快速,卻忘記人與人的相處需要時間的磨合,需要了解與溝通。

當人際關係儼然成為我們生活中的課題後,每天在人群中的你,或是在午夜夢迴獨自一人的你,是否真心感受過快樂的元素呢?

Happy young redhead woman deep chest breathing

然而,「快樂,是一種選擇」。
我們都喜歡與快樂的人在一起,因為快樂會傳染。
快樂是一種感受,也是一種感覺,而人體大腦中的神經傳導物質分泌的多寡也扮演重要角色,能夠引起正向情緒反應的荷爾蒙如下:

  1. 多巴胺(dopamine):
    主要負責大腦的情欲,能讓人感到開心與滿足。
  2. 血清素(serotonin):
    和幸福感息息相關,有助提振心情,防止憂鬱。
  3. 安多酚(endorphin):
    有如天然的嗎啡,可有效紓壓,激發愉悅感。
  4. 催產素(oxytocin):
    帶來放鬆、無私與愛的感覺,強化與人的關係。

要觸發大腦中這些快樂荷爾蒙的釋放,一點都不難!
以下我們提供多種方法,可找出適合自己的方式,讓自己快樂。

#盡情歡笑
觀賞幽默、搞笑的脫口秀、電影、短片、相聲,或看輕鬆有趣的小說、漫畫等書籍,讓自己能笑口常開。

#品芳聞香
以植物精油(如佛手柑、薰衣草、檸檬馬鞭草、洋甘菊、玫瑰等)泡澡或薰香,美好的氣味能令人心曠神怡。

#自我肯定
多注意自己的優點,接納缺點,重視個人價值。檢視努力的目標,打破追求完美的行為模式,有盡力就好。

‌#靜坐冥想
找個寧靜的地方盤腿坐下,將腰桿挺直,閉上眼睛,什麼都不要想,認真感受身體的變化,並以平常心看待。

#適當日照
日照除有助人體鈣、磷的吸收,且能刺激大腦分泌血清素,每天最好挑清晨或黃昏時曬太陽半小時至一小時。

#規律運動
運動能刺激大腦分泌安多酚,但要從事中度運動(如慢跑、快走、游泳、打球)且持續半小時以上才有效。

‌#懂得感激
生活抱持惜福的態度,研究發現可提高體內血清素和多巴胺的水平,每天不妨練習寫下三項值得感恩的事物。

‌#溫情擁抱
擁抱或撫摸可刺激大腦分泌催產素,但對象需是愛人、好友或寵物,若是陌生或不喜歡的對象,恐有反效果。

‌#沉浸自然
多親近大自然,找機會置身山林川原的原始環境中,例如利用假日到郊外健行或爬山,可促進血清素的分泌。

‌#志願服務
常從事利他行為(如擔任志工),體內的血清素濃度會增加。若能從中獲得感謝反饋,也有利多巴胺的分泌。

#聆聽音樂
無論什麼類型的音樂,只要是聽自己偏好或感興趣的就可以引發快感的機制,刺激大腦分泌多巴胺和血清素。

‌#經絡按摩
按摩能促進血液循環、幫助肌肉伸展,也可刺激大腦分泌多巴胺、血清素。若操作者是伴侶,還能激發催產素,升溫伴侶之間的情感交流。

‌#睡眠充足
在睡前一個小時做些讓身體、心情放鬆的事,例如看書、寫作、和貓玩;甚至可以提早關燈,躺在床上想想今天發生的趣事和值得感恩的事,再慢慢睡著。

‌#持續學習
學習某種興趣、技能,如攝影、繪畫。找找會讓自己快樂的事,或是可能讓自己快樂的事。

‌#面對負面情緒
就算是一個樂觀的人,也會有不開心的時候。誠實面對自己的負面情緒,才有可能讓自己快樂。

‌面對不快樂並非是要讓自己陷入情緒當中,而是要理解自己當下的情緒。
要記住,沒有人能一直幸福快樂的。
現在所面對的悲傷、氣憤,大部分會在十年、二十年後,沈睡在你的記憶當中。
誠實面對自己的不開心,尋找專業人士陪伴度過自己難熬的時刻。

‌我們是一群受過訓練的專業人士,若你遇見不快樂的自己而上述的方法亦無法讓你快樂起來,歡迎私訊生命工程師協會,我們會客觀正向的陪伴你一起看懂生命大小事,感受新發現。

生命工程師粉絲團
https://www.facebook.com/ontologicallifecoach
生命工程師Instagrem
https://www.instagram.com/olcaasia/

參考資訊來源:
https://health.gvm.com.tw/article/70702
圖片摘自網路

一堂財務課 課後花絮

1。金錢是勞動所得代表你付出的時間和能量,你看到自己為什麼賺不到自己要的財富了嗎?
2。你細算自己金錢價值成本與你實際時薪的差距了嗎?
3。你是不是有買了東西但是帶回家卻沒有幸福感,甚至還有東西是藏在箱子裡不見天日?你找出專屬你你如何花錢才會達到幸福感了嗎?
4。你理解自己的消費習慣嗎?
5。有想過如何最小化不必要的支出嗎?
還有其他內容⋯都在

「一堂財務課」2023/08/26

學員一課後分享:
一堂財務課

很喜歡這一堂課的內容安排
帶大家身歷其境的體驗一次自己的消費習慣
也讓我們清晰地看見自己的標準線在哪裡

對於平常都有在記帳的我而言
這是一件非常棒的事情
因為代表著說
我能夠更精確的掌握自己的財務狀況

同時也透過更清楚的了解自己後
我可以很明確的知道自己的滿足點在哪
為自己量身定做一個自己喜歡的消費習慣
同時又能更好的往自己的財務目標前進
非常的讓人感到驚艷

同時也透過檢視自己的理財初衷
還有自己理財的方向與目的
真心感謝Jason老師的慧眼
一語就讓我看見我的盲點所在
發現自己理財方向可以調整的地方

很喜歡這堂課的內容
貼近生活般的平易近人
又有著發人深省的思考
全方位的收入支出檢視
打開理財世界全新可能
感謝Jason老師無私分享~
感恩能上到這一堂課~
學員二課後分享:

生存 貸款 儲蓄 投資 保險
一堂財務課
當下重新看清楚了自己的財務結構
從一開始的盲點打破
匱乏與富足
到滿足點
與
最後的十個被動收入創造點
都真切的感受到原來自己一直停在框框裡
不要跟自己的收入過不去
一個可以從小地方開始著手的東西
Why not 
怎麼賺錢怎麼花錢
把餅變大
似乎是接下來這十年的方向
謝謝Jason Zeck Lee老師
體驗再論證
說再多
我想一切都還是回到我們自己去
體驗探索
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
學員三課後分享:

#一堂財務課
上完兩天的課回家做什麼?
重新開始規劃
制定個人財務計劃
掌握我的目標
達成一個月至少省300目標
預算、覺察、匱乏還是富足、足夠…
#我的錢是我精力和時間轉換回來的
#提醒自己
#我要用多少時間和精力賺回一個「#水瓶」#的錢?

看似容易
這需要“精明”理財
對每一條錢的清晰度和敏感度
還有時薪效應
平時都有計算和規劃每個月的收入和支出
上課後看到更多自己還沒做足的地方

不du計算機不知道
一du計算機  原來還有那麼多偏差
對自己很無語一下
需要與慾望不成對比
慾望超出了需要
這個更加無語😒
我的錢去了哪裡啊??
去了滿足自己的~慾望
覺醒的時刻
現在還來得及😄
每月至少省300從這裡來

規劃怎樣賺更多的錢
創建被動收入
除了我的正業補習教課
我還是名生命工程師~開放一次免費給您來體驗生命工程coaching
我還有個強項是手作
~能量小晶靈歡迎來預購個人定制,作為送給自己獎勵自己或送人之禮都可以

槓桿操作
用更少得更多
發揮自己的優勢
做我所能發揮我所長
創造新的可能性
監督好自己
從理財
開始
#一堂財務課的醒悟
#面對自己
#面對數字
#實踐目標
#實踐自己
#監督自己
#看清自己的全盤數字
#每個月省300為目標
#財務自主
·師父很用心很厲害給予的一堂課
·一個大袋子、一個A4文件袋子、一個文件板、一張祝福卡、兩天厚厚的講義
·謝謝師父的示範,那一刻又再「懂了」
課程裡包括了愛心用心真心誠意
❤️ Jason Zeck Lee 

親子工程師專業班@活動紀錄

謝謝大家
完成「親子工程師專業班」第一堂課
親子工程師專業資格
為期一年的時間學習
目的就是去接住生命
非常不容易的任務

由一群人願意撐起生命開始
承接親子關係的課題
是未來主人翁的塑造
❤️
祝福大家
這一步的開始
是一切變化的啟動

By Jason Zeck Lee

探險家7.1 @課程活動花絮

一堂課
扎扎實實的26頁講義
把每一個關鍵角色解釋清楚

一個完整的檔案,內容有一種浩瀚無垠的感覺,一種沒有邊界的使命感,也是一種承擔的力量。

給予自己,更清晰的詮釋自己的使命。要跨出去的部分,帶著「探」索冒「險」的精神,去開創富足世界裡的可能性。

我啟動了2023年最重要的任務ㄧ探險家七班。

By Jason Zeck Lee