學員分享：正確的自己（真正的自己）與外在呈現的自己 生活中時常會覺得很疲累，在工作、在人際、在聚會、在外表現回到家後都會呈現一種虛脫無力的狀態，或是離
分享一：探索身为家长的你我要成为怎样的妈妈？我一直努力学习是为了什么？我期待的又是什么？女儿一直都很懂事乖巧然而当他偶尔闹情绪时，我们却一次次的打压他
分享一：这个星期过得糟透了！我留意到我与先生，我与女儿，还有先生与女儿的沟通方式很有问题！我发现女儿说话的方式超像我和先生，大家说话的方式都是在刺激对
分享一：同理心的建设，在生活里我觉得是很重要的一环，你没有同理心去同理对方就表示你没有接受他的感受，关系可能也会因为如此而渐渐疏远。认清自己的四步骤，
分享一：这一堂，真的很令我很震撼。老师只是用了一个图表，先来让我们来放另一半的位置，来看看伴侣和我们的距离。这个距离，就是所谓我们常听到的， 对方可能
分享一：我的那裏不是孩子的那裏老大不喜歡馬來文我可以理解他的不喜歡但是希望他能設定目標 再配合計畫 慢慢地進步一直為這件事情爭執原來我們的這裡和那裡
分享一：關於求救我們第一時間想到的是什麼?你真的有允許別人跟你不一樣嗎？這次的心得，真的讓我思考了很久~ 小的時候就問過媽媽類似的話：妳沒教，我怎麼可
分享一：安全感我也不確定自己有沒有當伴侶不接電話 也沒有交代行蹤時會胡思亂想 他是不是發生了甚麼事 會不會發生了甚麼意外原來這就是我心裡的小劇場在上演
分享一：記得女兒四年級為了要單獨跟朋友玩請求我的允許，我強硬地拒絕了， 她強烈地表達了她的感受我就用一句“我是你媽！”不允許她表達她的感受還好我後來能
