學員分享一：
在學習coach的體驗過程中，向個案提出問題時，必須專注於個案身上，必須觀察個案所有的情緒細節反應，真的是需要經驗的積累，才能夠準確無誤的判斷當時的問題是否能切中個案心中所想，其實被coach的個案者真的比較輕鬆，感覺案者就像是抒發情緒，但做一個coach者的我們是有一定壓力的，此時，面對徬徨無措的自己時，必須要穩住陣腳，是一門功夫。我們在這學習coach時，有很多輔助的方法和工具，該如何使用才能適當得宜、融會貫通，是探索的重要一環，需要一直不斷練習才能有程度上的提昇與收穫，在面對個案時也正反映著自身的課題，是否我們的能量有未被完整的缺口，才會吸引個案來到我們面前做直面對決，也是一個值得省思的課題。當然我們的觀念越正確；越站的住腳，持續與個案共同探索創造，除了可以幫助個案看見自己，也使得我們更趨於完整。
關於wbcl的建立自我認同這件事，我也正在執行階段，在建立新的習慣後成為更好的自己。
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學員分享二：
這是第4次課程了，上課前一個禮拜，開始有點焦燥，不知道可以上台講些什麼，就問了學姊，學姊跟我說，如果不知道要說些什麼，可以把跟他Coach過的內容，再台上講一次，這大概是我覺得我這次最大的突破，跟收穫吧，雖然是一樣的問題，但每個人拉的線都不一樣，最後老師幫我上了一課，將抽離的我，拖回來負起100%責任，提醒我不一樣沒有對錯，我是否有負起100%責任
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學員分享三：
上午最有印象的是承擔起100%的責任，對任何人事物情牽念，做到讓自己不要有遺憾，「很多都是自己想的」，到現在這堂課對我最大的改變，是想法化成行動，依照老師給的方法，大目標分很多小目標，一一完成它，有時間就去曬曬太陽休息一下，回來的身體是舒服的、靈感是更多的。
下午的課程，我們試著coach同學，心裡的想法：天啊～都沒準備～這麼多雙眼睛看著自己～超級無敵緊張。盡量拉回到「對我而言有效的是什麼？對我而言無效的是什麼？」一開始根本不知道要怎麼開頭，開始慌，中間也不知道怎麼接住個案，更慌，最後到了VMA才稍微放鬆了，也有了這次經驗，知道自己需要補強的地方，一次次重複探索體驗論證。
最後的補充講義，在我人生交叉路口選擇時，給我很大的力量，了解現在走的路是在健康的道路上，非常開心喜悅，感謝老師感謝自己，一起共創更多美好的可能性。
講師介紹：袁可筠Jenny 生命工程師/MBSR
加入社團法人生命工程師協會有很多課程可以參與喔
，怎麼加？
