探險家6.6

學員分享一:
令人充滿驚嚇的一天,何謂驚嚇,即是無預警,毫無準備的面對;但亦可檢視平常是否有花心思在相關課程學習,也算是個Coach前的小小熱身,只是那緊蹦感受,著實很難遺忘,深深留存記憶中。

這天包含自己,總共展現了十場生命故事,每個人的人生都有著不同漣漪,仔細聆聽,原來人生是如此奇妙,每個人所在意的癥結點亦有不同。觀察別人當教練,以及自己親自上場,是完全不一樣的;當觀察員時,可以看到它人身上值得學習的優缺點,獲益雖然良多,但如果比起親身上場時,腦中大多時有太多斷片,下場後檢討,也發覺自己有多麼的不堪,需改進的地方好多好多,滿滿的印植內心。

是的,深覺自身真的是沒有經驗,也就是很多有所不足,簡單來說也就是「菜」。真實世界,面對每個生命個案,應該是需要嚴謹看待的,這天雖然是極度腦神經壓榨的一天,這樣的經歷化為養份,將會使自己用更審慎的心態,好好充實學習,未來才能有足夠之能量,有效溫暖陪伴個案。


學員分享二:
一早老師一直重複著今天是美好的一天,我們也很開心的聊天,直到知道今天是期中考,差點變成心臟病發的一天,一開始還感覺不到緊張,但在老師講評我前一組的時候,真的可以感覺到心跳衝百米的感覺,在Coaching時,也感覺到自己不自信,所以無法沈穩,只能相信自己觀察到的點去切入,但每次都在皮毛上,無法將話題延續,突然發現我的詞彙少的可憐,也或許是我總是不夠冷靜,不相信自己做的到,所以無法隨機應變,時間也沒掌控好。
下課後,我還是想完成我未完成的認可,私下聯絡我的個案,把應該完成的部分完成,並跟他再討論了一下,終於發現自己可以支持到別人,那分喜悅,很難言語。
事後回想,我似乎在過程中看到自己的卡點,當我執著時,就算是千軍萬馬也很難扭轉我的觀點,除非我願意看見、改變。

探險家6.5

學員分享一:

我比我想像中還要勇敢,沒想到自己還是鼓足勇氣站上台前,去看見自己脆弱的一面,也很感謝Jason 老師、學長姐及同學的支持,這個跟媽媽的關係惡化,一直造成家人的困擾,妹妹也希望我藉由宗教的化解去化解我跟媽媽間的債,但我卻反骨的無法用這些模式,而練習擁抱媽媽,我已經有一段日子不曾抱媽媽了,畏懼於她看我的眼神,但我還是嘗試抱了她,雖然剛開始她一陣打,但後來也慢慢接受我的擁抱,希望我死掉的言語依然沒變,但至少確認媽媽無意傷害我,否則不會向我丟一張衛生紙,朝我潑水,這些傷害不了我的事,也很感謝老師讓我認清媽媽與我彼此的愛,也希望我在跟媽媽漸漸變成慣性的想處上能有所突破。
而我心裡還有一個小聲音,是害怕自己老了跟媽媽一樣,所以一直很積極的想強大自己的內心,而探險家這一系列的課程,總是把遊走於邊緣的我拉回,並給我支持的力量,感恩。


學員分享二:
還記得Jason老師在探6.2就曾經說過練習的重要性,適合的練習可以讓個案有一週的時間能完全沉浸在他的being裡,他不但能重新找回力量,更能對其結果負起責任。其實和自己的連結和明白自己的being,是比coaching之前更重要的事。如果我們無法全然的接受自己並了解自己,不批判,我相信在coaching的過程中會感覺到卡,更別說要進行一個來自being的coaching了。從6.1開始,我們也在做許多的練習, 抱括看電影、看書,總總的練習,其實也是要讓我們去看見自己的各種可能性,並且找到自己和自己的連結,看見批判,看見執著,進而開始學著接受並包容。是的,就是這個蛻變的過程,對於一個即將成為生命工程師的探險家來說,更是格外的重要。


學員分享三:
感謝老師讓我們站在台上,勇敢的去面對那封閉已久的自己,誠實的面對自己的感受,勇敢接納不敢說認何的自己,擁抱那被周遭環境脅迫的自己,讓我將自己的疑問提出。
因為世俗的問題一直是我不認同,也無法改變現狀,只能一昧的選擇沉默。這已經不是勇敢不勇敢的問題,是我真的無法做出選擇,(一生不斷在叛逆的水瓶座,居然被當初的那個選擇給困住了,真是水瓶恥辱牙~)
我之所以會把問題講出來,是因為也只能在這個環境表達了,在任何地方訴說是無法協助我,給予我真正有意義及實質上的幫助。

探險家5畢業

Jason Zeck Lee老師分享:
看著大家一步一步的蛻變
26個月從2020年1月20日開始
漫長的755天
42部電影
22本書
更重要的是修復了關係
自己與自己
與家人、與工作⋯
走過愛情、親情、事業、家庭
有哭有笑有感動有喜悅
一切的一切
都是生命的成長
我一直覺得
自己有多大的福報
才能有機會目睹18條生命的蛻變
更重要是有機會參與在大家生命裡
一段非常寶貴的經驗
可以成為那個在大家生命默默支持的老男人
今天非常感恩
也非常榮幸
可以親自頒發「探險家五班」的結業徽章
一個認可大家在這段期間
默默耕耘努力付出
經營一個最真實純粹的人生
也是最值得擁有的生命!

Jason Zeck Lee
在台北
2022年2月13日


學員分享一:
2022/2/13週日體驗,
拍畢業照時的嬉鬧,
發表感言時的感動,
謝師晚宴時的歡樂,
上台授證時的心跳,
再見離別時的不捨,
激盪起伏的心情,
沈澱了兩天,
終於能夠好好的紀錄下來,
這會是以後,
不斷回味的一天~
踏入探險家的兩年,
課程、書本、電影、coaching
點點滴滴的進入了身體裡,
過往的我,沒有想過,
也不知道什麼叫做自己;
現在的我,
體會到自己的成長,
看見自己,
改變自己,
體驗生活,
感受生命,
享受豐盛。
感謝老師Jason Zeck Lee的教導,
從您身上學到了太多~
感謝學長姐們的陪伴,
探索之旅畢業了,
轉換到新的旅程,
知道自己承擔的責任,
不忘初衷,
要為生命做服務。
探五同學們:
你們說,我給予你們安定的感覺,
我想說,你們也給我肯定的力量,
我們一起前進,一起學習,
彼此支持,見證了彼此的蛻變,
這就是屬於我們的共同創造,
每一個認可我的眼神,
我都會記得,
感謝你們,我愛你們❤️
不會沈澱的,始終是那份滿滿的感謝~
#ontologicallifecoach
#生命工程師
by 力仁


學員分享二:
兩年的探險家之旅在昨天最後一堂課 #使命 以及謝師宴後落幕啦!❤️
參與這個計畫本來是想要再增進對話的技巧,提升自己說話的質感,剛開始的時候,一切來得通通令我摸不著頭緒,甚至變得不知道怎麼說話才是恰當的,就在一切安靜下來的時候,我漸漸感受到那個心裡默默等待被聆聽、被陪伴很久的自己,開始調整一些生活的節奏,也試著卸下許多不屬於自己的責任。
這兩年學到的比我想要的還要多得多~凡事都很當真的自己,以為能者多勞,面對問題時只好多擔待些、情緒低落的時候睡一覺就好了,睡一覺如果不夠,那就多睡幾天…看似風平浪靜,其實暗流依舊。而現在,我懂得先釐清問題是誰的責任,面對情緒時也能有能力去探索情緒的來源,感覺就像個偵探般,尋著線索去看見真相。
本來想要幫助別人,最後收穫最大的原來是自己。除了自己的成長之外,遇見不斷精進又無私分享的 Jason Zeck Lee 老師,陪伴我們去擴大格局,還有一群真誠且熱愛生命的同學們,還有學長姊們默默的協助和支持,走過這一段旅程,我知道我多了一個探險家🏠
#給久等了的自己
#在這裏逗點非常美好
#伴隨自己探索向前的禮物
#規劃值得擁有的生命
#領到這個勳章感覺可以進忠烈祠
by Sara


學員分享三:
#探險家五班 畢業典禮
畢業當天,所有一切來得太快,沒有心理準備什麼都接不住,經過兩天的震盪,總算回到地球表面,沒注意自己的成長,但卻有滿滿的收穫。
人生從混沌中逐漸清醒,看見自己如何活好的技巧,與生為我這個人存在的意義。
非常幸運這一路,有許多支持的力量,有老師有同學有夥伴,謝謝你們的存在。
.回首這兩年,好忙。
忙著工作,忙著學習,忙著看22本書,忙著看42部電影,忙著交作業,忙著東奔西跑,忙著體驗人生。
.回首這兩年,好難。
難在要釐清,難在要區分,難在要面對,難在要包容,難在要體諒,難在要同理,難在要耐心,難在要等待,難在要閉嘴。
.這兩年,回首。
有歡笑有淚水,有珍惜有祝福,來自北中南的同窗之情,心中百感交集,因為天下無不散之宴席。
.這兩年,最後。
就像是上山在少林寺學武功;考試當天就像在過18銅人陣;考核通過老師派任務,就像是下山執行任務;生命工程這條路一切才正要開始。
.未來N年。
我用著屬於我的方式與節奏,體驗自己獨一無二的人生,一切正發酵。
#人生最不可思議的事
#ontologicallifecoach
#生命工程師協會
#陪伴的力量
#我愛探五
by Ruby


學員分享四:
2022/2/13
歷經兩年又24天 我從探險家畢業了🎓
七百多個日子
從每個人的生命故事中不斷地激盪 持續地學習
特別特別感謝老師 同學 學長姐和親朋好友的
陪伴 接納 支持 和鼓勵
當我第一次鼓起最大的勇氣在課堂中舉手發問時,Jason Zeck Lee老師說:薇蒽妳會說話喔🤣
這就是我特別愛老師的地方
老師豐富的經驗搭配誇張的肢體語言和澤式經典語錄
讓我從上課前一天就開始焦慮
到中期勇氣與害怕在拉扯
再到後來能夠自然的讓真實情緒流露
學著讓自己把感覺好好表達出來
不去抗拒心的聲音
了解並欣賞如此多樣可愛的生命
用著純粹的愛去溫柔對待身邊的人
想了無數種頒獎時可能發生的情況
就是沒想到能夠第一個上台領這份大禮
很明確知道 這是個開始
接下來
還是會繼續探索生命
並帶著溫暖和良善
互相支持彼此往前走
#我是探五
#我是生命工程師
#謝謝過去種種經歷和出現在生命中的你們
#生命舞台沒得彩排
#活在當下
by Wei-En

探險家5.12

考試開始了
大家一起努力的成果
兩年了
是時候知道自己弄懂了什麼
同時也可以知道這個有秩序的宇宙中Cosmos
我們的存在到底為的是什麼
當年我才17歲
老師帶我們去郊遊
但其實是帶我們去一個沼澤地帶
班長拉了一條很長很長的斜線
其實就是把沼澤地區變成一個長方形
相對的兩個角畫上一條斜線
接下來我們的任務就是要記錄
觸碰到這條斜線的每一株植物
這樣我們才可以看到這塊土地的秩序
而我
今天相隔32年
我才意識到那麼重要的道理
每個生態都有秩序的存在
活著
然而是人類把這一切秩序
破壞、重整、架構出我們思維裡設想的畫面
而忽略了

本來也是這個宇宙Cosmos的一份子
有著原來的秩序
存在

至今
這都被顛覆
而人
都在其中承受著
這一切
無法屈服

慾望

我們破壞了什麼?
當你自己在破壞中你什麼都不會看到
唯獨當你
願意
站在更高處望
你才可以
看到
自己
其實是多麼的

自己
絆倒著ing

兩年的探險家培訓計劃
第五梯次來到畢業考試咯!
同時也是生命工程師專業考核

大家辛苦了!
加油加油
未來才是一切的開始!

by Jason Zeck Lee老師
原文出處:https://www.potatomedia.co/s/8UoXD0D

探險家5.11

學員分享一:
上台被大家coach是需要勇氣的
在coach過程中, 發現自己的回答會迷茫,會不確定,會怕說錯感受
有查覺到自已很用力地用大腦思考,到最後大腦當機,這是個很好的體驗
之後再被coach時,當察覺在用大腦思考,就會告訴自己要用心去感受是自己的感覺

體驗繼續體驗男性與女性基本對愛的需求
男性要的是信任,接受,批准,鼓勵,賞識,讚賞
女性要的是關愛,理解,尊重,認可,奉獻,安心

很感謝學長學姊現場示範Couple Coach
讓我體驗到Couple Coach的美
短短的18個提問,就馬上拉近彼此新的距離
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學員分享二:
關係coach – 這堂課太精彩了!!

在釐清、聚焦、檢視關係的四個關鍵角落:
1.關聯2.責任3.廉政4.溝通 存在著多元性走向。

當男人戀愛時的女人的認知存在著差異性,更深入了解男性女性在愛情裡的需求不同。

從自己認知的需求開始走入他人的需求,經由彼此從感受中交流,彼此能同理並且給予支持與包容,
感情關係是要彼此用心經營,現在看回這句話,有更深層的豐富心中滿是感動。

感謝學長姐的示範,老師在課室裡的18道提問,連結著彼此的心,勾勒出愛情的樣貌~太漂亮了!
在關係中是需要頻繁的溝通而清理練習更為重要的保養維護之道。

看回自己早已遺忘了從什麼時候開始~丟了鑰匙、懶得開鎖也關上心門,深深的省思著。
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學員分享三:
很感謝有探險家課程…

回去看精隨那段自己的自我防衛練習…
所有的問題回頭看幾乎已經沒有情緒起伏…
再這邊我覺得受獲最大的頻率是…

了解~永遠有理解不完自己~知識~全部~
自己怪怪的時候知道該怎麼找coach,然後一起大步小步的往前走~

一兩年前的自己應該不會相信現在的我竟然可以有信心的在coach行業收費了…而且今天收到了~
重點是我覺得我是站在個案最大利益的方向去收費這感覺很舒服,感覺在做的事情是一直在擴散出去…正面循環

體驗到了~相信就能做到…

雖然對課程理解緩慢了一些…很開心的是有協會整體環境願意讓我吸收成長…
讓我達到我現在的自己~
也相信未來我可以越來越活出自己要的樣子…

很感謝有探險家課程…
這是一份非常有價值的工作…
不只對自己的Q7負責,同一時間也跟很多人的Q在一起往正面去走~
而且還有錢可以賺取生活費~~~真的是太好了…

只是考試真的很有壓力~~~大家一起加油吧~

探險家6.4

學員分享一:
在學習coach的體驗過程中,向個案提出問題時,必須專注於個案身上,必須觀察個案所有的情緒細節反應,真的是需要經驗的積累,才能夠準確無誤的判斷當時的問題是否能切中個案心中所想,其實被coach的個案者真的比較輕鬆,感覺案者就像是抒發情緒,但做一個coach者的我們是有一定壓力的,此時,面對徬徨無措的自己時,必須要穩住陣腳,是一門功夫。我們在這學習coach時,有很多輔助的方法和工具,該如何使用才能適當得宜、融會貫通,是探索的重要一環,需要一直不斷練習才能有程度上的提昇與收穫,在面對個案時也正反映著自身的課題,是否我們的能量有未被完整的缺口,才會吸引個案來到我們面前做直面對決,也是一個值得省思的課題。當然我們的觀念越正確;越站的住腳,持續與個案共同探索創造,除了可以幫助個案看見自己,也使得我們更趨於完整。
關於wbcl的建立自我認同這件事,我也正在執行階段,在建立新的習慣後成為更好的自己。

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學員分享二:
這是第4次課程了,上課前一個禮拜,開始有點焦燥,不知道可以上台講些什麼,就問了學姊,學姊跟我說,如果不知道要說些什麼,可以把跟他Coach過的內容,再台上講一次,這大概是我覺得我這次最大的突破,跟收穫吧,雖然是一樣的問題,但每個人拉的線都不一樣,最後老師幫我上了一課,將抽離的我,拖回來負起100%責任,提醒我不一樣沒有對錯,我是否有負起100%責任
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學員分享三:
上午最有印象的是承擔起100%的責任,對任何人事物情牽念,做到讓自己不要有遺憾,「很多都是自己想的」,到現在這堂課對我最大的改變,是想法化成行動,依照老師給的方法,大目標分很多小目標,一一完成它,有時間就去曬曬太陽休息一下,回來的身體是舒服的、靈感是更多的。

下午的課程,我們試著coach同學,心裡的想法:天啊~都沒準備~這麼多雙眼睛看著自己~超級無敵緊張。盡量拉回到「對我而言有效的是什麼?對我而言無效的是什麼?」一開始根本不知道要怎麼開頭,開始慌,中間也不知道怎麼接住個案,更慌,最後到了VMA才稍微放鬆了,也有了這次經驗,知道自己需要補強的地方,一次次重複探索體驗論證。

最後的補充講義,在我人生交叉路口選擇時,給我很大的力量,了解現在走的路是在健康的道路上,非常開心喜悅,感謝老師感謝自己,一起共創更多美好的可能性。

探險家5.10

學員分享:
正確的自己(真正的自己)與外在呈現的自己

生活中時常會覺得很疲累,在工作、在人際、在聚會、在外表現回到家後都會呈現一種虛脫無力的狀態,或是離開那個場合會大大的喘一口氣,或回到車上會想要放空,安靜一個人,原來這就是在外的呈現與內在自己的準則不同,表裡不一致。

內在標準,是自己對自己活在這世上的準則,例如:誠信、承諾、負責任,當我是以這樣的標準過生活時,當身邊遇上違反規定的人,我是如何面對?

這堂課讓我看見「廉正」的關鍵:表裡如一!

我的外在行為是否如實反映我的內在價值?當我面對到與內在價值衝突時,我是如何對待?

我發現我有雙重標準,面對至親,我會將標準拉至統一,會以相同方式要求對方遵守;面對至親(不怕得罪)以外的人會因為不好意思、干我屁事、別多管閒事的態度去面對。

這樣的反思讓我看到自己的自私,因為跟我無關,所以我就得過且過,不需要多言,明潔保身;但當攸關自身利益、權益、安全,我就會想方法去爭取與反映。

但若真反映不及⋯還是會選擇得過且過,因為無能為力。但其實並不是每一個反映都要有結果,只是是否有如實反映自己的真實感受,若自己是有決定權,就會希望扭轉或改善違規狀況。

公司長時間以來一直有不廉正的情形,舊同事會欺負新同事、會排擠、霸凌,面對這樣的情況,因為恐懼人事異動、找不到人接手,於是一直隱忍但工作氛圍一直很差,直到今年⋯終於擺脫包袱,直視問題、面對恐懼,將禍害剷除,外加公司薪資結構、人事調整、擔起責任、經過一年的時間,目前公司的氛圍已撥亂反正,重新打底,雖然辛苦,但這一切都是如實呈現自我,歡喜許多。

表裡如一!因為害怕被討厭、被排擠、怕跟別人不一樣、所以不敢將自我標準如實反映,造成自己周遭的生活環境壓抑煎熬。

表裡如一!需要很大的勇氣!要有勇氣不怕被討厭,要有勇氣承擔責任,要有勇氣接住自己,我覺得隨著年紀增長、經驗的累積,好像越來越能如實反映自己真實感受,但願⋯我在未來的生活能好好的做自己,做一個有勇氣面對紛擾,有勇氣接住自己的人。